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跑友感染新冠肺炎五天治愈 跑马拉松心肺功能好

2020-03-21 17:52:07 无极3 已读

  “我是一名医生,很了解一个人的身体健康状况,锻炼对身体健康起到很关键的作用,让人保持年轻的心态。”院士钟南山几十年坚持锻炼,始终如一日,他说:“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”

  今天,你运动了吗?

  然而,运动是把双刃剑,过量运动将会产生免疫抑制,造成抵抗力下降。特别是经常不运动的人,突然加大运动量,必然出现免疫抑制。

  在特殊时期,一定要科学运动,运动强度、时间都要适度,并且在运动方式选择上可多做一些个人习惯的运动,一定要居家锻炼,不要出门。

  元宵节已过,这场由新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在继续。新型冠状病毒进入人体之后,也是对人体免疫系统的一次考验。在没有特效药之前,坚持锻炼,增加身体抵抗力,你的免疫力就是你身体的最强防线!

  (跑马去旅行)

资料图。 资料图。

  谈及治愈经验,王倩说:“面对这次疫情,首先要有信心,要克服心理恐惧。在治疗过程中,是来自于医护的专业治疗、病友和家人的鼓励,还有自身良好的身体素质。”

  在武汉民众彼时还未意识到新冠肺炎疫情正在蔓延时,武汉市江汉区某三甲医院“破例”将其丈夫安排至她的病床旁休息,并又“多次破例”为其提供输氧等及时治疗,最终挽救了夫妻二人的性命。

  目前,王倩已于2月6日康复出院回到家中,其丈夫也早在1月21日康复。

  47岁的王倩是武汉市某业余文艺团体的成员,在一次文艺汇演中,她意外感染了新冠肺炎,50岁的丈夫在照料她的过程中也一同被感染。

  据了解,王倩的丈夫爱跑马拉松,一年能跑1000多公里,心肺功能好,出现新冠肺炎重症症状的他,在五天内就康复了。这次他很快好起来了,也是因为他身体好、抵抗力强。

  运动本身是一种机体的应激,适度锻炼可以使血液中白细胞增多,进而增强自然杀伤细胞活性,消灭病毒和癌细胞,并促使身体释放使人兴奋的应力激素,从而达到提高人体免疫力的目的。